ガジュツ（紫ウコン）倶楽部

ダイエットと健康に役立つ、ガジュツ（紫ウコン）情報の一つとして
ガジュツと紫ウコンについてご紹介します。

ガジュツと紫ウコンについて言えば、正式名称がガジュツで、紫ウコン
はガジュツの和名だと言う事です。

ウコンは、肝臓に良い成分として、以前から人気の高い健康食品ですが、
ウコンにも春ウコン、秋ウコン、紫ウコン（ガジュツ）と、３種類あり、
そのウコンにより、含有される成分や特徴が異なります。
その中でも、ガジュツ（紫ウコン）は、他の春ウコンや秋ウコンと比べ、
大きく異なります。



近年、ウコンの中でも紫ウコンが、ダイエットに優れているとして、テレビ
の健康番組で取り上げられた事もあり、人気が高まっています。
そのため、紫ウコン（ガジュツ）にも春、秋ウコンと同様の成分や、
効果が期待出来ると、思われている方も多いようですが、ガジュツ（紫ウコン）
と他のウコン（春・秋ウコン）とでは、含有成分が大きく異なる為、期待
出来る健康効果も、大きく異なります。

ガジュツ（紫ウコン）もウコン（春秋ウコン）も同じ、ショウガ科の植物と
言う点では、同じですが、ウコン（春秋ウコン）には、クルクミンと言う
成分が豊富に含まれるのに対し、紫ウコンのガジュツには、クルクミンが
殆ど、含有されていないと言う特徴を持ちます。

通常、ウコンは肝臓に効く成分と言われ、二日酔い対策などにも、ウコンが
利用される事が多いのですが、ウコンが肝臓に優れた効力を発揮できるのは、
クルクミンと言う成分の働きによる物です。

そのため、ウコン（春ウコン・秋ウコン）には、クルクミン効果による
肝機能向上作用が期待出来ますが、クルクミンの含有量が少ない、
ガジュツ（紫ウコン）には、余り、肝機能向上作用は期待できない場合
が多いようです。

然し、その分、紫ウコン（ガジュツ）には、他の春ウコンや秋ウコン
には無い、素晴しい成分が含まれています。

紫ウコン（ガジュツ）に含まれる、素晴しい成分とは、精油成分です。
ガジュツ（紫ウコン）に含まれる精油成分は、とても豊富で、１００種類を
超える成分が含有されています。その中でも特に、シオネール、カンファー、
アズレンなどの精油成分が、ガジュツ（紫ウコン）の健康パワーの理由です。

これらの成分の働きにより、ガジュツには、胃腸病などを予防する健胃効果
（胃潰瘍の原因とされるピロリ菌の除去にも効果があるとされています）
や、ダイエット効果、便秘解消、動脈硬化予防などの効果があるとされ
ています。
また、胃がんや胃潰瘍などの予防にも、効果的と言う意見も数多くあります。